こんにちは
幼児期から英語耳と英語脳を育てるMAC英会話教室 : 上新庄教室のChikaです。
そろそろ疲れが溜まってきていませんか。
子どもはもちろん、大人の私達も日々脳を酷使しています。
はい、疲れます、、、
簡単な脳のお手入れの仕方をご紹介します。
①甘いものを食べる
②朝起きたら朝日を見る
③7時間睡眠(子どもはもっと)
④情動の涙を流す←感動の涙
です。
詳しくはまた少しずつ紹介していきます。
とりあえず、、、、、
甘いものをとる私。
年末年始
脳もすっきり元気に過ごしましょうね。
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